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Autismuscoaching

Der Alltag mit Autismus kann viel Kraft kosten. Für betroffene Menschen genauso wie für Angehörige.

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Vielleicht fühlst du dich erschöpft, überfordert oder innerlich ständig unter Druck. 

Vielleicht begleitest du ein autistisches Kind und merkst, dass dir im Alltag oft die Kraft, das Verständnis oder die Orientierung fehlt.

Oder du selbst bist betroffen und hast das Gefühl "anders" zu funktionieren als dein Umfeld.

Typische Themen, mit denen Menschen zu mir kommen:

  • Reizüberforderung im Alltag

  • Erschöpfung nach sozialen Situationen

  • Unsicherheit im Umgang mit Schule, Familie oder Umfeld

  • das Gefühl, nicht verstanden zu werden

  • ständige innere Anspannung oder Überforderung

  • Schuldgefühle als Mutter oder Vater

  • der Wunsch nach mehr Ruhe, Klarheit und Entlastung

Für Eltern autistischer Kinder​

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Wenn der Alltag dauerhaft herausfordernd ist und du das Gefühl hast, ständig funktionieren zu müssen, kann das sehr belastend sein.

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Ich unterstütze dich bei:

  • emotionaler und körperlicher Erschöpfung

  • Überforderung im Familienalltag

  • Schuldgefühle und Selbstzweifel

  • Konflikten und schwierigen Alltagssituationen

  • fehlendem Verständnis im Umfeld

  • dem Wunsch nach mehr Sicherheit im Umgang mit deinem Kind

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Für autistische Jugendliche und Erwachsene

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Ich begleite dich bei:

  • Reizüberforderung und innerer Erschöpfung

  • sozialen Unsicherheiten und Rückzug

  • dem Gefühl, nicht richtig dazuzugehören

  • dem ständigen Versuch, sich anzupassen oder "normal" zu wirken

  • spät erkanntem Autismus bei Mädchen und Frauen

  • schwierigen Lebensphasen oder Übergängen

  • dem Wunsch, dich selbst besser zu verstehen

In meiner Begleitung musst du nichts "richtig machen" oder dich erklären. 

Ich höre dir ruhig zu, nehme mir Zeit und bin auch bei schwierigen Themen verständnisvoll für dich da.

Mir ist wichtig, dass wir gemeinsam schauen, was dich im Alltag konkret entlasten kann. In kleinen, realistischen Schritten. In deinem Tempo.

Wenn es passt, gebe ich dir praktische Impulse, die direkt im Alltag umsetzbar sind.

Manche Menschen sagen mir, dass sie sich zum ersten Mal wirklich verstanden fühlen, ohne sich erklären oder verstellen zu müssen.

Oft entsteht bereits im Gespräch eine erste Entlastung, weil der Druck etwas nachlässt und mehr Klarheit entsteht.

Die Begleitung findet vor Ort in ruhiger Umgebung statt. Falls es dir lieber ist, können auch online-Termine angeboten werden.

Du entscheidest, wie oft und in welchem Tempo die Treffen stattfinden.

Wenn du dich in dem wiederfindest, was du hier gelesen hast, kannst du gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren. 

Dann schauen wir gemeinsam, ob und wie eine Begleitung für dich passend ist.

Image by Enya
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